俗话说：“人生不如意十之八九”。人的一生会遇到很多高兴、幸福、顺心的事，同样也会面对挫折和苦难，此时的你是否还能保持一种积极的人生态度？其实，得失就像是手中握的沙子，只有以不计较的心态摊开手掌，才能获得更多。人只要改变心态就能改变自己的人生，如果能做到以下十点，你的人生定会更加从容，更加幸福。

1、别怕吃亏。生活中有的人害怕吃亏，买东西生怕买贵了，发奖金总要打听自己是不是发少了。一般人认为吃亏是弱者和愚者的行为，但从长远来看，能吃亏的人表现出来的是诚实、善良的品质，更容易得到别人的信任。在年近八旬的中国医学科学院心血管病教授寇文镕看来，“知足常乐，吃亏是福”还是他保持心脏、身体健康的诀窍。吃了亏但不计较，这种乐观、放松的心态是让自己远离紧张、压力的“缓冲剂”。

　　2、懂得放弃。走在人生的十字路口，往往需要做选择，每做出一个选择就意味着你要放弃另外一个。所谓“有舍才有得”，不必耿耿于怀放弃得是否正确，敢于放弃就是一种勇气。美国心理学家格雷戈里·米勒在研究后发现，与那些不达目的誓不罢休的人相比，懂得放弃的人身心更健康。

　　3、包容批评。很多人太顾及别人的看法，在意别人的评价，结果把自己搞得很紧张，畏首畏尾，总好像为别人活着一样。实际上，把自己看得太重，就无法专注到事情本身，很难成大事。我们应该坚持自己独立判断的能力，并能经受起批评，包容他人不同的看法。

　　4、难得幼稚。被人说幼稚，换一种眼光看，其实是人家对你年轻、充满活力的肯定。成熟代表着稳重圆滑，但也失去了单纯和冲劲。所以不要过于介意被人说幼稚，因为等你到了某一天被生活压得老气横秋、暮气沉沉的时候，肯定会怀念当年的幼稚。

　　5、接受失败。一次失败并不代表有个失败的人生，应该清楚地认识到，失败并不是一件坏事，有了这次的失败经验，可以换来以后无数次的成功。人们不应该过多关注失败本身，而应更关注如何处理失败带来的消极情绪，从而不断提高自己。

　　6、能够孤独。孤独并不是一件悲哀的事，电影《梅兰芳》里说：“谁毁了梅兰芳的孤单，谁就毁了梅兰芳。”人生其实是一场孤独的盛宴，守得住孤独的人能拥有更纯粹的灵魂，守不住孤独则会陷入这个社会的浮躁。独处时就像冷眼看一场绚烂的焰火，只有这时才能深刻地自我反省，也才能更清楚地享受人生的真谛。

　　7、巧用失意。失意往往伴随着困境存在。“人生如大海，无日不风浪。”人生的逆境就像大海上的浪花起伏不定。失意时先要辨证地看到，人生的多难、多艰、多变才是常态，一帆风顺只是美好的愿景。所以，面对失意一定要保持一种“不计得失”的心态，了解所有困境都是暂时的。同时也要明白，“美好的人生需要苦难”，把握好逆境带来的机会，在坚持中寻求突破。

　　8、淡看误会。生活中的误会很多，或多或少都会给自己带来伤害和不便。误会发生后，最好先以客观的标准来衡量事情本身，然后以坚持的态度找出误会发生的原因，并选择通过第三者去解释。如果不想解释，也可以选择沉默，对其泰然处之。总之，不要因太看重误会而增加自己的心理负担。

　　9、化解矛盾。生活中充满了鸡毛蒜皮的小矛盾，家庭、同事、邻里之间，任何事情都可能演变为一场大战，究其原因，可能不过是多说了一句话，办错了一件小事。面对生活中的矛盾，首先应该克制住自己的脾气，想发火时先避一避，然后找个信任的人一起理性地分析症结所在；最后以平和或幽默的方式将其化解。小矛盾就像是生活调节剂，有了及时解决。

播下一种心态，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。一个健康的心态比一百种智慧更有力量，心态是决定命运的真正主人，一个人有什么样的心态，就有什么样人生。

有一段座右铭在西方国家很盛行，据说被好几任总统挂在白宫里面，他是这样说的：无情岁月流逝会在我们脸上留下深深地皱纹，但是当一个人的热忱丧失了以后，会在他灵魂深处打下烙印，焦虑、恐惧、自卑终会使人心情沮丧，意志消亡。一个人60岁也好，16岁也罢，其实我们每个人的心田都应保持不泯的童心，去探索新鲜的事物，去追求人生的乐趣。我们心中都应有座无线电台，自己要不断地接受美感、希望、勇气和力量，我们就会永葆青春；倘若你收起天线，使你的心灵蒙上玩世不恭和悲观厌世的阴影，即使你年芳20你已垂垂老矣，倘若你80高龄，若树立起天线，收取乐观的电波，你仍会青春焕发。

                                         办公室  张廷民